你好，欢迎。

这里只写了关于你的情况，当然也很正常。当一个人被诊断出患有痴呆症时，他们的家庭照顾者也会受到疾病的折磨。你在这里没有详细说明家庭的情况，可能是我惯性思维，我猜你不仅在这项工作中很有价值，你可能还是关键角色。

我发现这个网站真的很有用，我妈妈在一个互助小组中得到了很多帮助，但我也带她看了一位精神科医生，让她服用一些抗焦虑/抑郁药物。我认为当某种情况让你焦头烂额时，与其自我修复，不如修复某些东西。

我有一些关于你们的情况的问题，希望了解后才能给出一些可能减轻你的身体和精神负担的建议。

首先你妈妈患有伴随日落综合症的晚期痴呆症，这是一项非常有挑战的护理工作。她是否还有其它很棘手的症状，如徘徊、幻觉、睡眠碎片化或日夜颠倒？她是否服用某些药物来治疗日落症或其他症状？如果没有，也许应该去看神经科医生或老年心理医生，试用一些药物来缓解她的躁动。

其次是爸爸，他多大年纪了，健康状况如何？你帮他洗衣服和打扫卫生是因为他体力不支吗？你帮他洗衣服是因为他这一代的男人认为那应该是女人的事情吗？或者是爸爸为了不让妈妈受伤而也忙个不停（在你上班的时候）？

另一个的问题，尤其是在老年夫妇中，"好着"的那位可能并不好。有时需要解决的是抑郁症问题。有时你认为没有痴呆症的配偶，却有更早的阶段、不同的类型或只是不同的行为的认知衰退，这让你在照顾别人时很难察觉。从字里行间，我听出了你父亲缺乏同理心，也许还有些推理能力差——这都是痴呆症的症状。

再就是钱，很多问题都可以用钱来解决。你父母的经济状况如何？他们是否有长期护理保险，可以帮助支付妈妈的居家护理或住养老院的部分费用？他们能请得起每周一次的家政保洁服务吗？父亲是否是那种认为你应该免费为他做这些事的人，因为他不愿意为这些事花钱？是否有资金和计划在某个时候将妈妈送到养老院或认知症照护机构？

你自己的情况如何？你是需要住他们的房子，还是你放弃了自己的生活和离家近的工作来帮助他们？或者你是一个年轻人，还没有完全开创自己的事业和生活，就被妈妈的需求困住了？

如果爸爸年纪大了，不能帮忙做家务/洗衣服/做饭/购物，因为妈妈把他累坏了，那么最好把这些事情交给居家保姆。如果爸爸让妈妈整天打盹，而他却在看电视或玩的手机，那么你就需要放下面子和爸爸好好沟通一下，怎么改进。如果爸爸因为7x24小时忙于给妈妈搭把手，而不能去做家务，那么为妈妈安排一个日托计划或者喘息服务或许能让他休息一下，抓紧时间做其它事情。

你目前的做法是不可持续的。如果是在母亲病程晚期生命快要结束的情况下，你可能会坚持一段时间没问题，但不能作为一种持续的生活方式。

非常感谢 #1 的回复！感觉好像你看到了我的生活一样。

回答您的一些问题：

我妈妈从没因此看过医生。她很怕看医生，我也不知道为什么。我爸爸向来是个坚定的人，他想让她去医院，但他不喜欢对抗，所以她一发脾气，他就不提这个问题了。我为她约的号结果也不得不取消。但我妈妈的姐姐已被正式诊断为阿尔茨海默症，所以我很肯定她也有这种病。我很清楚这些症状。她总是坐立不安，走来走去，我爸爸也总是让她想睡多久就睡多久。我经常告诉他要像看小孩一样看着她，因为她会出走想"回家"。但有时他会放松，而正是在这种时候，她就会乱来了。两人都退休了，没有固定的作息时间表。昨晚她睡得很不安稳，而我爸爸却睡得很香......我不得不像往常一样处理日落综合症的问题。我今天摊牌了，说不能再这样了。所以我们正在讨论后面的安排和计划，并带她去看医生。这只是第一步，但我不太乐观，后面他大概率还会照旧。我妈妈 "活 "在她年轻的时候。她在家时总是说她想'回家'。每天都是过年等等......同样的对话、同样的问题、同样的分歧。

我爸爸......我觉得他确实有抑郁症。他爱我妈，但当我妈因为看医生而生气或恼怒时，他就不会坚持劝说了。当我妈 "一时冲动 "忘了他是谁时，他会很生气，然后走开。他不喜欢看到她这样，他反复告诉我他不知道该怎么办。他很健康，完全有能力帮忙做家务，但他不愿意。如果我再三要求他，他就会帮忙，但如果妈妈把家里弄得一团糟，他就会等着我下班回家，等等。老实说，我觉得这不是因为我是个女孩，我觉得他只是郁闷。他没有按照自己的意愿退休，所以可能也有很多伤心事。我打扫卫生、洗衣服等，因为如果我不这样做，这些事情就会一直在那，而且我也不想住在一个脏兮兮的房子里。我试过别人建议的方法，把垃圾留在家里，看他是否会收拾，但他没有。我不知道为什么。只是有些日子比平时更难以承受。

我爸妈有能力雇保姆，但他们对不认识的人有一些信任问题。

至于我，我的经济状况很好。我爱我的爸妈，我很乐意帮助他们，但我在家里没有其他人支持，实在是不堪重负。我工作压力大，家里压力也大。去哪里都会有压力。我的朋友和同事们已经听腻了我的故事，他们已经不再问我的情况了。我知道并不是只有我面临这样的压力，但说实话，有时候感觉我就是最惨的人。我只能呆在家里，我不想说得太自私，但我觉得自己好像没有了生活。我爱我的爸妈，但我也需要自己的生活。这样不对吗？

希望大家能给我一些建议，非常感谢！

我也刚加入这里......先找到了你的故事，因为我觉得我感受最深的是“倦怠”，喘不过气来。大约 16 个月前，我搬来照顾我妈妈。在她的生活中已经没有人可以照顾她了，她已经成功地把她所有的朋友甚至家人都赶出了她的生活。我对此准备不足。我本质上不是一个好的照顾者——我没有耐心和好脾气。我的妈妈非常活跃，在很多方面仍能正常生活，但她需要持续的监督，以防止她做出对自己有害或灾难性的事情。她曾多次在外面被骗，数额不小，我需要不断地拦截和制止她遇到的所有骗局（她认为每一个骗局都是合法的）。但是，这些工作只有我一个人，7x24小时，这让我感到倦怠，随时要崩溃。以前，我可以在一天内离开几个小时，甚至是外出一两天。但她最近产生了某种类似分离焦虑或被遗弃妄想的问题。如果我一个人离开，她就会非常生气，有时甚至在我离开后一会儿就打电话给我，"愤怒 "地哭泣。当我回来时，她还会发脾气甚至做一些摔东西的事情。我已经不再和过去的朋友保持联系了。我没有什么有趣的话要说，聊起来难免会抱怨自己的处境。我有一个姐姐，她每隔一两个月就会来看我们一两天。这是我几个月来唯一的"成人"交流，我非常需要这样的交流。然而，妈妈用她那妄想偏执的方式指责了她太多次她没做过的事情，现在已经把她也完全从我们的生活中剔除了。在过去的16个月里，我尝试过 3 次约聚，但她们都很快就退出了（我明白，我不能责怪她们，我的生活并没什么意思，我也不是很有空）。所以，恩，我肯定已经到了倦怠期，每天都想收拾东西离开。感觉就像为了她和这种状况，我放弃了生命中最后富有活力的几年......而且看不到任何突破、缓解或结束的迹象。很好奇，其他人是如何做到这一点的？

#3楼，如果你发一个新的话题，可能会得到更多回应。

如果你愿意且有经济条件为你的母亲寻找另一种安全的生活环境，如认知症照护机构/养老院，你就有可能重获新生。并不是每个人都适合做全职照顾者，这没什么好内疚的。

关于被骗，你可能要禁止她打电话和上网，拿走她的存折和银行卡，可能还有微信支付宝。我的老伴就非常容易受到外面的骗局诱惑，所以我不得不把东西藏起来，并把手机铃声关掉。

药物治疗可能有助于消除妄想和偏执，这也说明她可能已经到了需要专业认知症护理而非生活辅助的晚期。

#3，你妈妈的这种情况叫做 "分离焦虑"。当痴呆症患者因为恐惧和不确定感而一直跟着他们的护理人员时，这种压迫的感觉，以及没有个人时间和空间的感觉，是造成护理人员护理倦怠的主要原因。

处理分离焦虑问题真的非常非常困难。这是我的亲身经历，我和我妈妈在一起时一筹莫展。有好几次，我都想打电话给心理咨询热线，说我不能再这样下去了（虽然找他们有什么作用都很值得怀疑）。

当我终于把她送进护理中心时，我终于得到了解脱。我终于可以放松下来，重新开始我的生活。

我强烈建议您了解当地的认知症护理养老机构，以及申请护理补贴的政策，也可以直接和一些养老机构沟通，他们也会提供建议。

祝你顺利，这很艰难。我们都经历过。

哇......大家提供了很好的信息和建议。我是3#，非常感谢。我知道有人说要发一起一个新的话题。等我有灵感再发帖的时候我会发新贴的......我相信很快就会有了😂。我只是因为刚刚看到了这篇帖子，感受到了题主的痛苦，所以才在这里回帖。这一切都太痛苦了，对情感造成了极大的伤害。我一直照顾我的父亲，直到他去世，我的内心充满了遗憾。我发誓这次不会再有遗憾了......但我就是无法阻止自己做一些对我和她的情况都没有帮助的事，说一些对我和她都没有帮助的话。唉。再次感谢。

我全天候照顾我的母亲，如果没有这个地方，没有请人帮忙，我是不可能做到的。我希望你能通过请人帮忙，或找日托机构来获得一些喘息时间。我的B计划，即送到养老院也一直是我考虑的方案之一。如果是时候了，那就行动吧

题主和#3，我对你们俩的遭遇深表同情。照顾老人是一项非常坚韧的工作，而且很容易产生倦怠。

其他人已经分享了很多很好的建议，我想补充的是，有一位朋友听我倾诉，这和我想方设法照顾我妈妈同样重要。你无法 "修复 "现状，但你可以创造一些时间/空间让自己喘口气。当我成为我妈妈的照顾者，真的需要尽快得到帮助时，参加照护支持小组是一个很好的开始。

另外还有一条建议：不要担心自己有时工作效率不高，也不要担心自己忽视或无法跟上朋友的步伐，你不可能做得十全十美，我发现在一些情况下给自己一些宽容，是我能给妈妈和我自己的最好礼物之一。

我很高兴你们都找到了这个网站。这里的人都很了不起，真的让人不再感到孤单。