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别让球🎈掉地上
设计者：核桃时光
活动物料
| 不同颜色的充气球（厚实一点） | 2~3个 |
| 色彩鲜艳的大床单（黄色最合适） | 一块 |
活动准备
将气球充好气，不要充太饱
活动步骤
1、提前准备好房间，将椅子围成一圈，刚好让每个人都能拿住床单的一角
2、邀请大家到圈内就座
3、解释游戏的目的是让球保持移动，不要让球掉在地上
4、将床单铺在圆圈中间的地板上，请大家抓住离自己最近的边缘
5、鼓励小组成员在不带球的情况下轻轻上下摆动床单，让他们习惯这种运动——人们会很自然地开始在不同的时间上下摆动床单
6、现在将球放到床单上，鼓励大家移动床单，同时保持球在上面滚动
7、尽量让球在上面滚动最多 10 分钟
8、稍作休息，让手臂得到休息
9、如果大家喜欢，可以再次开始游戏，但这次要引入另一个球。
10、再进行 10 分钟
11、结束游戏，除非您的团队感觉特别有活力，想再来一次！甚至可以增加第三个球
注意事项
1、气球不要充太饱以免破裂吓到老人。
2、中后期水平的人也可以加入进来，但也许不要握住被单，也不要以把球保持在空中为目标。相反，只需让他们享受移动床单的动作和感觉，以及微风拂面的感觉。