活动步骤

1、将绳子穿过皮筋并对折，形成一条拉线

2、如果是2人一组配合，则用4根绳子，每个人两只手分别拉一根绳子，拉开后皮筋成四边形

3、如果是3人一组配合，则用3根绳子，每个人只拉一根绳子，拉开后皮筋成3角形（如活动配图）

4、将一次性纸杯倒扣放在桌面上，鼓励一组人合作将皮筋移动至一个纸杯上方，然后轻轻地用绳子将皮筋拉开，并套住纸杯，然后放松拉绳使得纸杯被皮筋箍住

5、小组一起协作将纸杯移动到目标位置，而且再次轻轻地用绳子将皮筋拉开，使杯子被平稳地放在桌面上，一个杯子搬运完成！

6、重复直到所以杯子都被搬运完成，用时最短的小组获胜

注意事项
1、使用结实一点的皮筋以防拉扯过程中被崩断，多准备几组皮筋和绳子备用，便于皮筋被拉断时替换
2、皮筋与杯子颜色区分开便于长辈观察
3、同时进行的两组隔开距离避免相互影响

常见问题
问：长辈无法理解活动步骤怎么办？
答：可以将步骤拆成独立单一动作一步步指导长辈做，如“拉”、“抬”、“放”等，或者直接把住老人手进行，此时主要强调感观刺激，不追求目标的完成

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注：活动方案仅供参考，涉及医疗知识请咨询相关专业人士