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音乐传球|击鼓传花

设计者:核桃时光

还记得小时候玩的"击鼓传花"这个好玩的游戏吗?那么,这个游戏与之类似。大家坐成一圈一个接一个地传球,当音乐停止时,拿球的人把球扔给一个朋友。然后音乐再次响起,球又继续传递,绕着圈子一圈又一圈。这是一种非常简单的方式,既能给大家带来乐趣,又能让大家动起来。

约20分钟    收藏活动    加入日程   

活动物料
背景音乐 几曲
音乐播放器 一套
软球或沙滩球 1个

活动步骤

1、让小组成员围成一个大圆圈,这样他们可以靠得很近,以便互相传球

2、解释游戏的目的和规则

3、播放音乐,邀请大家一起唱

4、把球递给其中一位长者,请他把球传给左边的人

5、让球在人群中移动

6、暂停音乐,提示拿球的人将球滚动传或直接递给其他人,最好先叫他们的名字,让他们做好接球的准备

7、重新开始音乐,让球继续绕圈运动

8、不停地暂停和开始音乐并传球,持续约 10 分钟

9、休息一下,如果大家都愿意再来一次,就再继续 10 分钟

注意事项
中后期阶段的长者可能会喜欢音乐和参加集体活动,但在传球和投球时可能需要额外的支持。

🧠认知刺激    🏌️肢体运动    🏌️运动疗法   

注:活动方案仅供参考,涉及医疗知识请咨询相关专业人士