设计者：核桃时光
我们可能不在海边，但我们可以把沙滩排球的乐趣带到客厅！这项有趣的活动非常适合伸展手脚、相互交流，还能引来阵阵欢笑。这项活动可以站着或坐着进行，缓慢移动的气球可以保持轻快的节奏。只需一个吹起来的气球，几分钟就能完成这项活动！
约10-20分钟 收藏活动 加入日程
活动步骤
1、让大家站成一圈或坐成一圈，或者分成面对面的两排。只需选择最适合您小组的方式，并根据他们的活动能力调整活动内容即可。
2、给每个人分发小拍子（可选）。如果不使用拍子，也可以用手。
3、告诉他们："我要把气球抛向空中，如果它朝你们飞来，就打它！”，我们想让气球来回弹跳，所以每个人都可以试试。
4、游戏开始时，放一些振奋人心的音乐——开始！
5、在大家力所能及的范围内持续进行游戏，如果需要，中途可以休息一下
🏌️肢体运动 🏌️运动疗法
注：活动方案仅供参考，涉及医疗知识请咨询相关专业人士
