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沙包跳房子

设计者:核桃时光

还记得小时候在地上画出一个大大的房子然后在里面跳来跳去吗?对于老年人来说跳跃可能有点困难,但何不用沙包来占领房间呢?这是一项轻松的运动,可以在室内或室外进行,呼吸新鲜空气,轻轻舒展四肢,是消磨下午时光的绝佳方式。或者营造一点健康的竞争氛围?拿上奖杯奖品,在大家的欢笑声中庆祝比赛结束。

约20-60分钟    收藏活动    加入日程   

活动物料
多彩立方纯色荞麦沙包 2~3个
饮料点心 若干
奖杯或奖牌 1个
记分表和笔 1份
粉笔或A3卡纸 1支或7张

活动步骤

1、在地面上用粉笔画出跳房子的形状,或者用A3卡纸摆出房子形状,7格或9格,没有特定要求

2、与老人们谈论以前有没有玩过跳房子游戏,玩得如何?

3、可以在不同的房间(格子)里标上不同分数

4、鼓励老人将沙包扔到房子里,落在不同的房间里得不同的分数,压线也可以得分,压在两个房间中间的线上按高分的那间算!

5、如果是单人比赛每人一次性扔3次(可以先体验1次);小组比赛则每人扔1次然后给下一位,轮3圈

6、所有参赛者完成后,将分数相加

7、得分最高者(组)获胜,可获得一个大奖杯。奖杯归他们所有,直到下一场比赛宣布新的获胜者

8、吃的零食喝点茶饮,为比赛的结束干杯

活动延伸
一、纵向延伸:
1、是否有人愿意亲自在地上用粉笔画出或卡纸摆出房子?
2、准备更多的沙包,鼓励小组成员去占领还没有被占的房子,沙包用完时,占得房间多的组获胜!

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