活动步骤

一、进入状态

1、活动前对老人进行简单的评估，了解老人关节活动范围及肌肉力量。

2、请老人穿上合适的衣物，宽松但不肥大。

3、选择合适的空间进行训练，训练场所内的物品摆放整齐，地面平整。

4、讲解步行训练步骤，方式以及目的。 

二、享受过程

1、老人站立位，双手放于身体两侧，两脚分开与肩同宽。

2、治疗师指导老人向前迈步，要求屈髋屈膝屈踝，向前方迈出一步，足跟先着地，然后全脚掌着地。

3、迈出一步后，老人重心向前移动，落在前侧腿，后侧腿脚后跟抬起，完成抬腿迈步。

4、双腿交替向前迈步，完成步行训练。

注意事项
1、步行训练主要目的是恢复提高老人步行能力，难度应根据老人的综合评估结果制定；
2、指导老人完成动作，观察老人步态及时纠正错误步态，并保证老人安全，防止跌倒。

🧠认知刺激    🏌️肢体运动   

注：活动方案仅供参考，涉及医疗知识请咨询相关专业人士