摇摇筛豆子
筛豆子是非常简单又锻炼手部和上肢力量的活动，通过不断重复地晃动筛子，让小豆子从网眼中掉下去，而留下大的豆子，大大降低了分离一大把不同大小的豆子的工作难度，真是一项传大的发明。
约10-30分钟
上下同心捞鱼
夏天街上发的塑料小广告扇子，可别随便丢弃，它们可以用来玩一个简单有趣的游戏，两个人协作上下同心，用扇子将鱼儿（乒乓球）从池塘捞出并放到盆中。活动能锻炼长辈们的手部动作能力和协作能力，不论是照护者和长辈一对一地游戏，还是分组比赛都没问题。
约10-30分钟
记忆棋游戏
记忆棋是一款提高记忆力的桌面游戏。棋子色彩鲜艳，不仅能刺激感观和大脑，锻炼记忆力能力，还能通过互动游戏增进与家庭和好友们的情感交流，减少孤独感。简单易懂的玩法让长辈们轻松上手，享受游戏乐趣，是陪伴长辈、延缓认知衰退的好选择。
约20-60分钟
纸杯叠叠乐
叠叠乐是一款非常有趣的益智游戏，通过抽走积木高楼大厦的底层砖块，然后将抽出的砖块再放置在高楼大厦的最上面，目标是让大厦屹立不倒。活动能锻炼长辈们的现实世界判断能力以及动手能力。为了降低难度，我们并不要求将抽出的砖块再堆回去。
约20-60分钟
捞“面条”🍜比赛
锅里刚煮好的热腾腾的捞面条真是香气诱人，但将它们从锅里捞出来确实是一门技术活。这项活动就是要在一分钟内用一根粗棒来把锅里的“面条”捞到自己的碗里，捞得越多越好，不用担心吃不完，更不用担心会烫到自己，这些面条是用报纸做的。
约10-20分钟
合作搬运工
我们都听过“三个和尚没水吃”的故事，而这项活动就是要2个人或3个人协作，才能将水杯顺利运送到目的地。活动非常锻炼长辈的手眼协调能力和与他们协作能力，当杯子都完成转移后，所有长辈都会非常有成就感！
约10-30分钟
解救小动物
几只可爱的小动物误入了猎人精心准备的陷阱，一不小心就要身陷囹圄，甚至被猎人当作美味的午餐。我们的目标就是要解球这些小动物，让它们脱离危险重归大自然。营救方法并不复杂，只需轻轻轻轻地拉动绳索即可，但要集中注意，千万别碰到陷阱的机关！
约10-30分钟
传蛋大对决
这是一次运动接龙游戏，无论是坐着还是站着，让“龙蛋”（乒乓球做的）穿过人龙，一个接一个。这个游戏非常适合大型聚会或团体活动，游戏的目标是成为第一个将蛋从一排人中传过而不掉在地上的团队，或者在指定时间内传过最多的蛋。
约10-20分钟
鸠占鹊巢|愤怒的小鸟
鸠占鹊巢是一个耳熟能详的成语，讲的是某种杜鹃不会筑巢，经常强占喜鹊的巢来孵化自己的蛋，比喻某人或某事物强占了原本属于他人的位置或资源。这项目活动就是要尽可能地将自己的沙包投入巢中，赶走巢中的鸟蛋，但不用担心，这些鸟蛋都是乒乓球做的！
约10-30分钟
彩虹按按乐
彩虹按按乐是一款益智解压玩具，玩法简单，有很多种可爱的形状可供选择。这项活动利用色彩鲜艳的彩虹道具刺激长辈的视觉，锻炼手眼协调能力，增强手部精细动作能力，同时增加乐趣和与好友的互动，有助于减缓认知衰退。更重要的是它怎么也压不坏！
约10-30分钟
气球走钢丝
上个世纪流行的杂技和马戏表演中，人们最熟悉的画面可能就是走钢丝了，它让人不禁屏住呼吸，为表演者祈祷。而我们这项活动的参与者们则完全不用担心，因为走钢丝的不是人也不是小动物，而是擅长轻功的气球，并且有两根“钢丝”可以依靠。用我们的双手控制钢丝让气球顺利到达目的地吧！
约20-30分钟
桌面弹珠游戏
当弹珠掉进分数最高的洞时，我们都会尖叫“耶”！这项活动使用个头更大、滚动速度更慢的乒乓球来作弹珠，更加适合长辈们。通过障碍物不同的摆放位置，增加了游戏的随机性，而长辈只需轻松地将球放在桌面上即可完成任务，非常适合老年运动会或派对时进行。
约20-30分钟
乒乓球弹珠(简易台面)
弹珠游戏非常简单而又有趣，当弹珠掉进分数最高的洞时，我们都会尖叫“耶”！这项活动使用个头更大、滚动速度更慢的乒乓球来作弹珠，更加适合长辈们，大家只需坐着就能享受游戏的乐趣，还能锻炼手和臂的灵活性。想增加一些趣味性吗，将不同的洞标上不同的分数就可以，活动非常适合老年运动会或派对时进行。
约20-30分钟
扑克牌猜大小
玩过任何形式的猜大小游戏吗？对于玩过的人来说，这将是对结果揭晓时激动人心场景的生动回忆。对于那些没有玩过的人，我们相信他们一定会大喊 "更大"或 "更小"来猜测下一张牌。这款游戏适合 2 到 10 人玩，因此非常适合团体聚会。
约30-60分钟
气球🎈不倒翁
不倒翁怎么都打不倒，成为小时候最让人诧异的玩具之一。这项活动就是要在尽可能快地移动气球的同时保持气球不倒，就像不倒翁一样，而长辈所要做的就是拉绳子而已。它非常锻炼长辈们的手眼协调能力，适合个人玩，也适合小组活动中以比赛的形式开展！
约10-30分钟
桌面弹球入格挑战
弹弹球并非小朋友的专属玩具，它的弹跳力能让我们每个人感受到活力，这个活动就是要让可爱的小球们跳着“回家”。通过调整收纳盒的大小和离发射点的远近可以很方便地调整达成目标的难度，让每一位长辈都可以乐在其中。
约10-20分钟
气球🎈运杯子游戏
对于长辈们来说吹气球可能有难度，但是如果让气球来吹动一个空纸杯就会容易得多。这个活动就是要利用充饱的气球里的空气，将纸杯吹到想要它去的地方，非常锻炼老人的手部力量和灵活性，以及手眼协调能力。游戏适合多人一起玩，也适合1对1的进行。
约20-60分钟
卷绳拉车游戏
人们是不是经常利用绳子在轴上一圈圈地缠绕来收起某样东西？例如在深井里打水，钓鱼时收起鱼钩，收紧风筝线等等。这项活动就是要用这种方式来将车拖动到自己跟前——当然这个车是用最简单的矿泉水瓶做的，人们不必使出九牛二虎之力，坐在椅子上就能玩这个游戏。
约20-30分钟
别让球掉坑里
我们都玩过让球进洞的游戏，而这项活动的目标是大家配合一起让小球沿着“大路”自上而下顺利从顶部滚到底部，不掉进路上的洞里，就像家长教育孩子不要踩井盖一样。活动非常适合小组活动，既能锻炼长辈们的手眼协调能力，还能发挥团队协作精神，因为一定需要靠大家一起完成这项任务！
约20-30分钟