彩虹按按乐
彩虹按按乐是一款益智解压玩具，玩法简单，有很多种可爱的形状可供选择。这项活动利用色彩鲜艳的彩虹道具刺激长辈的视觉，锻炼手眼协调能力，增强手部精细动作能力，同时增加乐趣和与好友的互动，有助于减缓认知衰退。更重要的是它怎么也压不坏！
约10-30分钟
气球走钢丝
上个世纪流行的杂技和马戏表演中，人们最熟悉的画面可能就是走钢丝了，它让人不禁屏住呼吸，为表演者祈祷。而我们这项活动的参与者们则完全不用担心，因为走钢丝的不是人也不是小动物，而是擅长轻功的气球，并且有两根“钢丝”可以依靠。用我们的双手控制钢丝让气球顺利到达目的地吧！
约20-30分钟
桌面弹珠游戏
当弹珠掉进分数最高的洞时，我们都会尖叫“耶”！这项活动使用个头更大、滚动速度更慢的乒乓球来作弹珠，更加适合长辈们。通过障碍物不同的摆放位置，增加了游戏的随机性，而长辈只需轻松地将球放在桌面上即可完成任务，非常适合老年运动会或派对时进行。
约20-30分钟
乒乓球弹珠(简易台面)
弹珠游戏非常简单而又有趣，当弹珠掉进分数最高的洞时，我们都会尖叫“耶”！这项活动使用个头更大、滚动速度更慢的乒乓球来作弹珠，更加适合长辈们，大家只需坐着就能享受游戏的乐趣，还能锻炼手和臂的灵活性。想增加一些趣味性吗，将不同的洞标上不同的分数就可以，活动非常适合老年运动会或派对时进行。
约20-30分钟
扑克牌猜大小
玩过任何形式的猜大小游戏吗？对于玩过的人来说，这将是对结果揭晓时激动人心场景的生动回忆。对于那些没有玩过的人，我们相信他们一定会大喊 "更大"或 "更小"来猜测下一张牌。这款游戏适合 2 到 10 人玩，因此非常适合团体聚会。
约30-60分钟
气球🎈不倒翁
不倒翁怎么都打不倒，成为小时候最让人诧异的玩具之一。这项活动就是要在尽可能快地移动气球的同时保持气球不倒，就像不倒翁一样，而长辈所要做的就是拉绳子而已。它非常锻炼长辈们的手眼协调能力，适合个人玩，也适合小组活动中以比赛的形式开展！
约10-30分钟
桌面弹球入格挑战
弹弹球并非小朋友的专属玩具，它的弹跳力能让我们每个人感受到活力，这个活动就是要让可爱的小球们跳着“回家”。通过调整收纳盒的大小和离发射点的远近可以很方便地调整达成目标的难度，让每一位长辈都可以乐在其中。
约10-20分钟
气球🎈运杯子游戏
对于长辈们来说吹气球可能有难度，但是如果让气球来吹动一个空纸杯就会容易得多。这个活动就是要利用充饱的气球里的空气，将纸杯吹到想要它去的地方，非常锻炼老人的手部力量和灵活性，以及手眼协调能力。游戏适合多人一起玩，也适合1对1的进行。
约20-60分钟
卷绳拉车游戏
人们是不是经常利用绳子在轴上一圈圈地缠绕来收起某样东西？例如在深井里打水，钓鱼时收起鱼钩，收紧风筝线等等。这项活动就是要用这种方式来将车拖动到自己跟前——当然这个车是用最简单的矿泉水瓶做的，人们不必使出九牛二虎之力，坐在椅子上就能玩这个游戏。
约20-30分钟
别让球掉坑里
我们都玩过让球进洞的游戏，而这项活动的目标是大家配合一起让小球沿着“大路”自上而下顺利从顶部滚到底部，不掉进路上的洞里，就像家长教育孩子不要踩井盖一样。活动非常适合小组活动，既能锻炼长辈们的手眼协调能力，还能发挥团队协作精神，因为一定需要靠大家一起完成这项任务！
约20-30分钟
易拉罐城堡🏰
1959年，美国俄亥俄州的艾马尔·克林安·弗雷兹（ERNIE.C.FRAZE）发明了易拉罐，这一天才的发明使金属容器经历了50年漫长发展之后有了历史性的突破。我们要庆祝这个为我们提供了无数清爽饮料啤酒的圆筒形小伙伴，一起来玩一玩很受欢迎的易拉罐城堡游戏呢？虽然会很吵，但却乐趣无穷！非常适合夏季派对或任何一天的集体活动。
约30分钟
我的有缘色
这项游戏只需要简单地掷骰子就可以很开心地进行，游戏目标是将与骰子点数对应颜色的便签/小棒拿到自己面前，并看看自己与什么颜色最有缘！相较于棋类（如飞行棋）掷骰子的游戏，这个游戏节奏更快，更适合人数较多的小组或一对一地开展。为了增加一些竞争性，还可以为每种颜色计分。
约20-60分钟
纽扣花束
现代科技生活中，我们已经很少自己用纽扣来做衣服了。但各式各样五彩缤纷的纽扣依然可以给人带来愉悦的体验。这项活动就用一些纽扣来做最简单的手工艺术品——一支支美丽的花束。做好后可以摆在花瓶中，也可以作为礼物送给来访的亲朋好友
约10-20分钟
夏日荷花🪷DIY
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红！自古以来人们都把大片大片的荷花当作是夏天最美的景色之一。可能我们无法经常亲自到池边欣赏，但仍然可以通过简单的材料制作一些美丽的荷花。这些荷花不仅可以勾起我们美好的回忆（或许是热恋期的一部分），还可以作为房间的夏日装饰
约60分钟 下载素材
看图猜成语
成语是中国文化的瑰宝，短短几个字就能表达非常丰富的含义。我们小的时候都学过各种各样的成语。这是一项非常锻炼大脑思维的活动，不仅可以锻炼人们的观察力，还能激发人们的联想和想象，最重要的是我们会在轻松的环境下用有趣的方式重温经典，而且答错了不会被扣分！
约10-30分钟
年年有鱼果蔬拼盘
每个人都希望家里年年有余，意寓着来年更加美好的生活。为什么不用简单的几样水果和蔬菜来制作一个年年有鱼的水果拼盘呢？这项目活动不仅可以刺激人们的五感，锻炼人们的想象能和手眼协调能力，最重要的是这幅美丽的画也同样美味！
约30-60分钟
夏日拼贴画
夏天到了，为什么不做一幅夏日拼贴画呢？这项简单而有趣的艺术活动别出心裁，因为前期的准备工作可以促进认知思维。每个人都必须在图册、杂志或报纸的中寻找特定的图片，然后再将它们剪下来，创作出一件夏日艺术品。
约60分钟
手颠气球游戏
这项活动大家可以轻松地坐着进行，缓慢移动的气球可以保持轻快的节奏。音乐响起，气球像蜜蜂一样掠过花瓣花蕊，没有竞争，一切都在轻松的氛围中继续。只需一个鲜艳的气球，几分钟就能完成这项活动！
约10-20分钟
饭前口腔操
饭前口腔的简单锻炼，既可以增强口腔肌肉运动，改善唾液分泌，还可以改善口腔内新陈代谢，减少口腔内食物残渣，提高和改善吞咽和语言功能。这项活动简单易做，仅需留出饭前十分钟时间，而且你不需要任何道具就可以完成，很适合作为每天的例行活动。
约10分钟
整理衣物
我们大多数人都保留着一些很少穿的衣服，我们把它们折起来放在抽屉的最底层，或者埋在衣柜的最里面，希望有一天能再用上它们！这个活动虽然简单，但却能让我们翻箱倒柜地找衣服。无论是在家里还是在养老机构，这都是一个供人翻找、分类、整理甚至试穿的专用空间。对于那些很难参与团体活动的人来说，这是一个理想的选择，尤其是在他们有兴致的时候，随时都可以利用这个空间。这种活动可能更适合做家务较多的女性，但男性可能也会喜欢。
约10-60分钟