舒缓冥想
生活有时会变得非常忙碌。尤其是在养老院，总是有很多事情要做，各种人来来往往。因此，留出一些时间帮助住户放松是非常重要的。冥想是一种很好的放松方式，有助于减轻压力。越来越多的证据表明，冥想有益健康，甚至有助于改善认知症早期患者的记忆力。
约60分钟
品茶🍵
啊，一杯好茶。冬天喝茶暖身，夏天喝茶提神，清晨喝茶醒脑——一年四季，天天如此。茶的种类繁多，从绿茶、红茶、花茶、水果茶到红糖姜茶，何不花一个上午或下午的时间品尝一下新口味？这是一项可爱的感官活动，能以有趣的方式为人们补充水分。就连观看泡茶的过程也是一种视觉享受！
约60分钟
DIY薰衣草香包
薰衣草美妙而令人陶醉的香味让人联想到生机勃勃的紫色田野和令人放松的泡泡浴。它舒缓的香气能让人平静和放松，帮助躁动不安的身心进入宁静的梦乡。在冬季到来之前制作这些香包，是减少睡眠干扰的好方法。只需将香包放在某人的床边，就能让他睡个好觉。
约60分钟
把海滩带给他们
如果有人不能去海边，为什么不把海带给他/她呢？通过这个简单的感官活动，您只需在沙滩包中装满您在海边一日游时会发现的东西，然后把它带到某人的房间。这样做让无法离开自己的床或房间的人仍然可以享受海滩的乐趣，以及海滩可能唤起的所有深刻的个人记忆。我们建议您在每一个步骤中都慢慢来，这样您的一日游游客就能充分利用您所创造的每一种感觉。
约60分钟
我们都爱纸
我们中的很多人在购买新文具时都会感到一丝兴奋，无论是用于艺术和手工制作，还是用于点亮无聊的课堂。纸张的气味和触感让人感觉很舒服。这个简单的感官活动可以鼓励人们触摸纸张、玩耍纸张、将纸张揉成团，并就纸张的类型和它们所唤起的记忆展开对话。可能是用纸包零食，也可能是和小伙伴一起做风筝或者孔明灯，纸张能勾起很多故事......
约10-20分钟
母亲节插花
每个人都能欣赏一束可爱鲜花的美丽。在母亲节送出和收到一束鲜花，会显得更加特别。由于鲜艳的色彩、柔软的花瓣和可爱的花香，这项简单的活动将愉悦所有感官，并在他们完成花束后带来真正的成就感。插花可以坐着插，也可以站着插，取决于他们觉得最舒服的方式。这项活动可以一对一进行，也可以让其他亲朋好友参与进来，以小组的形式进行。
约60分钟
缝纫盒大搜罗
缝纫盒里有五颜六色的线和纽扣、针、各式各样的剪刀和不知道名字的小工具，就像一个百宝箱，不论您是否做过缝纫都可以在里面找到自己的乐趣。这项活动包括翻找缝纫盒，欣赏并讨论其中的物品。这可能会让一些人回忆起和妈妈一起缝衣服、补袜子、为家人做衣服，甚至是做裁缝的快乐时光。这项活动非常适合小组或一对一活动，您可以改变盒子里的物品，使其适合任何人。
约20-60分钟
水果蔬菜印刷器
很多人都会记得小时候用土豆印画的情景，或者是作为父母带着孩子一起印画。用水果和蔬菜印画是一项非常简单的活动，但却非常有趣，即使你是成年人也不例外！您可以使用大量不同种类的水果和蔬菜来增强感官元素，并尽情挥洒色彩。这是一个充满创意的上午。
约60分钟
指纹/掌纹艺术画
你可能认为指纹/掌纹彩绘只是孩子们的专利，但它对成年人来说也同样有趣。感受颜料在手指间的流动，会让人感到非常满足和放松，尤其是当你最终创作出一件可爱的抽象艺术品时。尽情享受乱涂乱画的乐趣，释放你的创造力吧！
约10-20分钟
让我们荡起双桨
让我们唱着 "让我们荡起双桨 "的歌谣，做着各种手臂和腿部的动作，在带着微风平静的湖面荡漾吧。我们还可以停靠岸边采花甚至野餐。这项活动非常适合那些不方便外出，但又想舒展四肢、放松肌肉的人。在午餐或晚餐前，进行一些肢体运动是增进食欲的好方法。
约10-20分钟
逛虚拟图书馆
平和，宁静，逃避现实。图书馆有很多值得热爱的地方。但如果有人不可能去图书馆，为什么不把图书馆带到他们身边呢？在这个活动中，你只需整理一个装满阅读材料的袋子，然后用它来创造一个轻松的图书馆体验。最棒的是什么？不用着急还书！
约10-60分钟
打结解结
忙碌的双手喜欢有事可做！这个简单的活动就是用一根又粗又长的绳子打结和解结。这项活动既有积极的挑战性，又能让人放松，如果能解开所有绳结，还会让人深感满足！这是一项任何人都可以拿起和放下的活动，所以不管绳子上是打了很多结，还是完全没有结，都没有关系。
约10-20分钟
缤纷水果糖葫芦
这项美味的活动不仅能培养独立能力，还能勾起儿时最甜蜜的回忆。每个人都可以享受五颜六色的水果——挑选自己最喜欢的水果——然后动手把它们穿到串子上，浸泡在美味的融化巧克力中。让认知症长者自己动手制作零食，而不是简单地吃别人给他们的东西，这对他们来说是一种能力的提升。糖葫芦完成后，可以一起在任意地方享用，作为下午的点心。
约20-60分钟
瓶子里的秋天
美丽的秋天，在这个充满戏剧性的季节里，到处都是金色、黄色和红色的落叶。这项可爱的活动将大自然带入室内，尤其适合难以外出的人们。我们要在罐子里制作一个秋季树景，因此需要大量各种形状、颜色和大小的树叶。有活动能力的人可以去花园或公园收集树叶。
约60分钟
自己的向日葵杰作🌻
梵高的《向日葵》是世界上最著名的画作之一。因此，我们何不试着模仿一下它大胆的造型和鲜艳的色彩呢？这项活动可以分几次进行，因为有许多元素需要画，而且每种元素都需要时间晾干。每个人不仅能从这项任务中获得乐趣，还能完成一幅属于自己的杰作。《向日葵》这样的标志性画作更容易引发美好回忆。
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🌈彩虹沙瓶
在这个简单又赏心悦目的活动中，我们将把一层层彩色沙子倒进瓶子里，制作出彩虹旗。还可以在瓶子中插上一些植物，这些可爱的装饰品一定会让任何架子或窗台生机勃勃。这项活动非常适合 4 人左右的小组活动。
约20-60分钟
🌈彩虹爱心
彩虹爱心象征着希望、爱心、和平、友谊、积极的态度、自由和梦想。每个人都有自己的独特性，而且每个人都可以拥有美好的未来。彩虹爱心也代表着一种积极的态度，可以帮助我们更好地面对生活中的挑战，并且可以激发我们的灵感，帮助我们更好地发掘自己的潜力。这些五颜六色的爱心将点亮任何房间，您可以按照自己的喜好随意摆放。
约20-60分钟 下载素材
幻盘制作游戏
幻盘是一种简单的光学幻象，制作起来非常简单，旋转起来也很有趣。它不会让人太困惑（比起其它光学幻象而言），也不会让你的眼睛发花！它的基本原理是在铅笔的顶端连接一个圆盘，圆盘的每一面画有一幅不同的图画。当你用手快速旋转铅笔时，这些图片就会融为一体。画好后，你可以把它们随意摆放，随时拿起来旋转。
约20-60分钟 下载素材
鞋子时装周
从小大到大我们穿过各式各样的鞋子，经历过一些与鞋有关的有趣故事。有人说，鞋子永远不够穿！那么，为什么不创造一双世界上最漂亮的鞋子呢？用蝴蝶结、铃铛、鞋带、亮片、水粉、羽毛来装饰！你就是设计师，尽情发挥你的创意和胆识吧。
约60分钟 下载素材
全民郁金香🌷
当你看到郁金香在微风中翩翩起舞时，你就知道春天真的来了。从粉色、紫色到红色、橙色和黄色，郁金香的愉悦色彩一定会照亮每个人的一天。为什么不自己动手摆放郁金香呢？我们可以在公园散步时欣赏新鲜的郁金香，也可以用纸做一束快乐的郁金香花。
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