偏瘫步行训练

关节活动训练

晒太阳🌞

阳光是大自然赐予人类最好的礼物之一，不仅能促进维生素D合成增强骨骼健康，还能改善心情预防抑郁，增强免疫力抵御疾病，促进血液循环改善睡眠。建议每天适量晒太阳，享受阳光带来的温暖与健康。

硬笔书法点评

书法点评活动不仅提升书法技艺，还能在交流中增进友谊，陶冶情操。点评还激发创作热情，高兴了提笔写几上几个字，成就感满满，让老年生活更加丰富多彩，充满艺术气息。

毛笔书法鉴赏书写

中国古代和近代涌现出很多伟大的书法家，他们的作品亦或让人心旷神怡，亦或让人身临其境产生心灵的交流。活动不仅锻炼手部精细动作，提升专注力，还能通过艺术欣赏，激发情感共鸣，增强记忆。在书写中，老人可重温过往，感受成就与乐趣，促进社交互动，提高生活质量，是老人理想的休闲方式。

硬笔书法书写练习

怀旧电影欣赏-30年代长者

30年代的中国影视文化处于起步阶段，电影产业开始萌芽，一些早期的国产电影如《渔光曲》等开始出现，它们通常带有较强的社会批判和现实主义色彩。但由于战争和社会动荡，影视文化的发展受到很大限制，观众群体也相对有限。当然，不限于40年代的作品，只要长者有印象，都是很好的欣赏作品！

人物玩偶角色扮演

制作沙包

每个人的童年都可能有一个可爱的沙包，装满了小伙伴们的欢笑。何不亲手制作一个沙包呢？挑选布料，填充沙子、豆子或粗粮，发挥缝纫的天赋，每个沙包都承载满满的回忆。这不仅是一次手工活动，更是心灵的交流。

美甲

化妆

纸杯蛋糕🧁烘培

在甜蜜与创意的碰撞中，展现你的烘焙天赋。精选原料，亲手制作，每个纸杯蛋糕都是你的独家作品。不论是甜蜜草莓，还是浓郁巧克力，或是清新抹茶，都能在这里找到属于你的味道。快来加入活动，让味蕾和心灵都沉浸在甜蜜的烘焙时光中！

果蔬种植

手工花卉制作

这是一项极富创造性和趣味性的活动，特别适合长辈们参与。通过亲手制作花卉，不仅能锻炼手部灵活性和精细动作能力，还能培养耐心和专注力。同时，选择鲜艳的材料进行制作，还能激发长辈们的色彩感知和审美能力。这样的活动不仅能让长辈们在动手过程中获得成就感，还能增进与家人或朋友的情感交流，共同享受创作的乐趣。

花盆中的迷你花园

园艺和手工制作可以带来无穷乐趣！这项简单的感官活动鼓励人们与各种质地和香味（从土壤到贝壳）进行互动，并自豪地在花盆中创建自己的迷你花园。然后，他们可以将其摆放在花园或室内，这样就可以向来访的亲朋好友炫耀了。如果天气暖和，您可以在室外进行园艺活动。

水耕植物种植

绿泉插花

每个人都能欣赏一束可爱鲜花的美丽。由于鲜艳的色彩、柔软的花瓣和可爱的花香，这项简单的活动将愉悦所有感官，并在他们完成花束后带来真正的成就感。每个人都可以坐着或站着摆放自己的花朵，这取决于他们觉得最舒服的方式。这项活动可以一对一进行，也可以小组合作完成。

一起唱歌

一起唱歌是温暖心灵的疗愈活动，歌声能唤醒他们的记忆，增强社交互动，提高生活质量。我们精选长辈熟悉和喜爱的经典旋律，营造轻松氛围，让每位老人都能融入其中，享受音乐带来的快乐。这不仅是一次歌唱，更是一次心灵的交流与陪伴。

创意水果拼盘

这项活动利用水果来创造您自己的艺术品——一道可食用的美味画作！这可以是庆祝活动上令人惊叹的中心装饰品，也可以是阳光明媚的午后点心。这也是让人们参与到食物准备过程中的好方法，还能让人胃口大开。

简易积木搭建

每个人都可以成为建造师，如果使用积木的话！用简单的积木搭建房子、金字塔、拱桥以及任何你喜欢的东西，或者只是简单地堆叠，都可以从中找到乐趣。根据人们的活动能力选择适合老人的积木块，开始自己的搭建工作吧！